[...] przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : dopiero zaczynam cwiczyc przysiad : 140 +/- Cześć. Właśnie jestem w trakcie brania 100 mety ruskiej, jest to mój pierwszy cykl. Kończe 3 tydzień cyklu, biore systemem 3-4-4-3. W poniedziałek zaczyna sie ostatni tydzień cyklu, więc wrzucam mono. Teraz moje pytanie: Nie musze brac clomidu? [...]
[...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 100 PYTANIE: Witajcie. Chcialem od wrzesnia wejsc na swoj pierwszy cykl enan minimum na 20 tyg. Ostatnio czuje sie ze soba zle tzn. szwankuje mi libido, obrastam w tluszcz wzgledem zanikania miesni, nie mam na nic ochoty i ciagle chodze [...]
[...] jest lekarzem i skręci recepty. Czyli towar będzie z apteki tylko teraz muszę podać co i ile chce, a nie znam się na tym za bardzo.. 1 art. przypadł mi do gustu był tam cykl: test. prologatum 10tyg+ deca 8tyg podczas cyklu hcg a na odblok clomid. ale nie wiem może ktoś ma inne zdanie (lepsze). Chciałbym wykorzystać tą okazje i "zamówić" koks [...]
[...] Obwód uda: ? Obwód talii: 84 Staż na siłowni: 2 lata, Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 3000 kalorii Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: 3 x w tygodniu masa/siła/bez kardio/wolne ciężary Cel cyklu: dobrej jakości masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]
Wiatam! planuje zrobić cykl na metanabolu,przeczytałem juz wszystko co mogłem na sfd i doszełem do wniosku ze na pierwszy cykl walne metanabol balkana w ilosci 20mg/ed przez okres 5tyg. do tego heparegen 100tab po cyklu. na cyklu jako osłonki,lecytyna w ilosci 10g dziennie dieta jest takze to jest wporzadku,ale i tak dorzuce 2kg ostrowi(białka [...]
[...] -martwy ciąg: ~150 -przysiad: nie wiem, pewnie nie robi maksów %-) Pytanie nie dotyczy mnie, a mojego kolegi z siłowni, który aktualnie nie ma dostępu do neta. Rok temu miał cykl enan solo przez 8 tygodni. Odblok to bodajże liść lub półtora clomu bez HCG. Chodzi o lekką redukcję i ubicie/uwidocznienie (cokolwiek to znaczy) mięśni. Cykl ma być na [...]
[...] postępujące bardzo wolno łysienie (zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: nie robi WItam, 3 lata temu zakończyłem cykl na dece i propio, zareagowałem bardzo dobrze, po odbloku miałem robic konkretną wycinkę, ale niestety wyjechałem za granice i nie miałem czasu ani możliwości [...]
[...] wytrzymałościowo- szybkościowa. 9. CEL CYKLU: Zwiększenie siły, wytrzymałości. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Metkę zakończyłem w lipcu. Ale tego cyklem nawet chyba jeszcze nazwać nie można było. 11. POZIOM BF%: Około 17-18. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Standardowo, najgorzej. Tycie - endo. 13. STAN [...]
Siema wszystkim. Planuje cykl na metce. Mam do tego 200 rozowych tajlandzkich cukiereczkow:) ankieta: 1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:115 UDO:60 TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:2g/kg WEGLOWDANY:3g/kg TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka jakas ruska, hu wie co to bylo:D 8.TRENING: 4x [...]
Cel:masa Wiek:15 Wzrost:175 Waga:65 Dotychczasowy plan Poniedziałek: klatka KLATKA I cykl 1.Wyciskanie sztangielek skos 4x 15><8- maksymalne rozciągnięcie w negatywnej fazie..w koncowej fazie stykamy sztangielki ze sobą. 2. Wyciskanie płasko sztangielek z supinacją nadgarstka (tak by w końcowej fazie ruchu kostki palców były skierowane do [...]
Witam , mój staż treningowy to 4lata z przerwami ostatni cykl fbw jaki przechodziłem skończyłem końcem grudnia 2011 używałem wtedy matrixa5.0. Od połowy stycznia 2012 roku trenowałem dwa do trzech razy y tygodniu nie intensywnym splitem skierowanym ku utrzymaniu masy mięśniowej ( nie używałem wtedy żadnej suplementacji ) . Obecnie po [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a) Test NPP b) Test Master 8. TRENING: FBW 4d 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół roku temu przerwa od cyklu 3 mies 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM [...]
[...] sile więc dawno nie sprawdzałem maxymalnych wyników siłowych, ale na pewno nie ma się czym chwalić) -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, chciałbym zacząć swój pierwszy cykl, na metce solo, ale chciałbym to zrobić porządnie i z głową ,abym później nie musiał żałować. Około 6 miesięcy temu skończyłem leczenie izotekiem ponieważ miałem ogromny [...]
[...] brak 15.WYNIKI SILOWE: WL:140 WBarki 110 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam, koledzy z siłowni doradzili mi pierwszy cykl i brałem to tak: Przez cały styczeń samą decke, a od 2 lutego co 5dzien 2ml deci + prolo 1ml. Ostani szczał wbiłem 2ml DD i 2ml prolo. Czyli wychodzi ze teraz zaczął się [...]
[...] 100 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko:280g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7.1 : 3 miesięczny cykl solo enan 250mg E3D 7.2 : 4 miesięczny cykl solo enan 250mg E3D 8. TRENING: 3 razy w tygodniu trening siłowy 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] ze mam sklonnosc do odkladania sie tluszczu na dupie :( na brzuchu widac jeszcze przy dobrym swietle miesnie skosne brzucha i gore kratki, ale dupa ogromna... A pierwsze cykle na SAA planowalem sobie na przelom 2008/2009 Myślałem nad zastosowaniem propki, wina, clenu, thermy, johibimy i jakiegos dobrego stacku dzielac to na 6 tyg on 6 [...]
Witam od razu mówię że to nowy profil. 1. WIEK: 20/21 2. WAGA:74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: coś koło 100 -udo: 53 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata trochę przerw 6. DIETA: jest -białko: 2,2 - 2,5g -węglowodany: tak z 5-6g wyjdzie -tłuszcz: mało z 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: PN Klata WT Bic [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 83 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA : jest w miare możliwości , podczas cyklu zawsze dopięta na ostatni guzik 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 500 mg ew rok temu 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości , wypalenie/wyrzeźbienie [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA 1-15 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D 13-14 HCG [...]